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保健养生:恢复光滑面容消除雀斑天然食物

2019年05月05日 栏目:美食

保健养生:恢复光滑面容消除雀斑天然食物导语 逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。由于西红柿中含丰富的
保健养生:恢复光滑面容消除雀斑天然食物 导语

逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素c,被誉为维生素c的仓库。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑减退。 西红柿汁: 逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用

  逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑减退。

  西红柿汁:

  逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑减退。

  黄瓜粥:

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味便可。1日2次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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导语

如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感,你OUT了!全球有400多种水果,几近每种都成心想不到的医治效果。其实,在享受甜蜜果汁的同时,你还能同时取得好皮肤、好口气和好身材! 1. 用石榴代替补水面膜 果酸最大的功效是帮真皮层吸收水份,可女人25岁以后,皮肤中的

  如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感,你OUT了!全球有400多种水果,几近每种都成心想不到的医治效果。其实,在享受甜蜜果汁的同时,你还能同时取得好皮肤、好口气和好身材!

  1. 用石榴代替补水面膜

  果酸最大的功效是帮真皮层吸收水份,可女人25岁以后,皮肤中的果酸成份渐渐减少,每周做补水面膜同样成了必要的作业。美国皮肤研究专家发现,石榴中的果酸成份是苹果的3倍,是葡萄的2.2倍,这也是全球新1代美容产品的主要成份是石榴汁的缘由。皮肤专家指出,只要吃1个半石榴,就可以到达面膜所起的补水效果。如果你把石榴汁挤出来,滴在脸上,10分钟后洗净,那第2天皮肤1定会变得水灵灵!

  2. 用葡萄柚代替口香糖

  中医专家指出,6成以上的“口气问题”源于胃热。口香糖中的薄荷成份只能暂时减缓口腔中残留的胃气,不能根本解决胃热问题,因此口香糖的口气清新效果不会超过2小时。葡萄柚中的柠檬醛成份可有效下降胃酸分泌速度、减少胃热的产生,1般来讲,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,1整天你都会有清新口气!

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导语

入秋后,天气变得干燥,这个时候最容易出现肌肤问题,我们会发现皮肤变的紧绷绷的、很干燥,所以在秋季要好好保养皮肤,其中补水是1步,很多水果蔬菜可以滋润皮肤预防干燥,下面我们来看看秋季预防皮肤干燥的果蔬都有哪些。 秋季皮肤干燥怎样办10果蔬补水润肤 1、猕猴

  入秋后,天气变得干燥,这个时候最容易出现肌肤问题,我们会发现皮肤变的紧绷绷的、很干燥,所以在秋季要好好保养皮肤,其中补水是1步,很多水果蔬菜可以滋润皮肤预防干燥,下面我们来看看秋季预防皮肤干燥的果蔬都有哪些。

  秋季皮肤干燥怎样办10果蔬补水润肤

  1、猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不但能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  2、石榴

  被认为是对女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实避免起皱的功能,它还富含矿物资和维生素,让你的皮肤看上去更年轻和清新富有弹性。

  石榴自然生成的α羟基酸会改良皮肤质地和皮肤表面,石榴除养颜外还有抗衰老作用。

  3、苹果

  富含苹果酸,维生素和糖分,苹果保持皮肤柔软有弹性,另外,其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌,这1点,没有甚么水果敢跟苹果比了。

  大量有益成分贮存在苹果皮下,所以苹果只要仔细洗干净后,还是不削皮吃的好。

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